یکی از اختاتلاتی که ممکن است در کودکان بوجود بیایید شب ادراری ست .

علل شب ادراری در کودکان:
بعضی عوامل از جمله کمبود هورمون آنتیدیورتیک یا کاهش ظرفیت مثانه، عفونتهای ادراری، عوامل روانی و استرسها میتوانند موجب شب ادراری کودکان شوند.
 
شب اداری دو نوع است:
شب ادراری اولیه بیشتر جنبه ارثی دارد و از ابتدا بوده و قطع نشده است.
 
شب ادراری ثانویه بعدها در اثر یک عامل به وجود می آید. درباره شب ادراری ثانویه حتما باید علت اصلی درمان شود، مانند درمان عفونت ادراری، رفع سندرمهای خودایمنی و بیماریهای آلرژیک، درمان بیماریهای متابولیک مثل دیابت و... .
 
برای اصلاح این مشکل، قبل از هرگونه دارودرمانی، باید اقدام به رفتاردرمانی کرد و این امر مستلزم همکاری والدین و کودک، هر دو است.
 
استرس،وسواس مادر،دعوای پدر و مادر،هیجان،تنبیه بدنی کودک،عدم تکامل مثانه،ترس از تاریکی،سرما،عفونت ادراری،و یا ارثی و ژنتیکی است.

❗️هرگز کودک را به دلیل شب ادراری مسخره،تنبیه،سرزنش،تحقیر،نکنید و هرگز این مشکل را جلو دیگران مطرح نکنید،زیرا نه تنها مشکلی را حل نمیکند،بلکه باعث استرس کودک شده و به شدت اعتماد بنفس او را تخریب میکند.

راه حل:
مراجعه به پزشک متخصص ارولوژی برای انجام معاینات جسمی و انجام آزمایش های پزشکی (انگل، کلیه، اسفنکترها، مثانه، اوره و...) .
 مراجعه به روان پزشک کودک
 استفاده از تشک هشداردهنده (زنگ دار) برای بیدار شدن کودک هنگام تخلیه ادرار (این تشک ها را می توانید از داروخانه تهیه کنید).
خوراندن مایعات زیاد مثل آب، چای، آب میوه، دوغ و... به کودک طی روز برای افزایش حجم مثانه.
 رعایت رژیم غذایی خاص: کودک نباید از مواد تحریک کننده مثل ادویه جات، فلفل، سرکه، نوشیدنی های گازدار و افزودنی های خوراکی به مقدار زیاد استفاده کند. از خوردن نوشابههای دارای کافئین هم جدا خودداری شود.
 ورزش: در ورزش، بیشتر تحریک و تقویت عضلات مثانه مد نظر است. چند نوع ورزش پیشنهاد می شود:
الف : ورزش دراز و نشست
ب : کودک می ایستد دست هایش را جلو می برد و ده بار می نشیند و بلند می شود (تکرار 4 بار در روز).
ج : کودک ورزش شنا را ده بار انجام می دهد (حداقل 4 بار در روز تکرار شود).
 شبها قبل از خواب او را همراهی کرده و یک داستان یا کتاب آرامش بخش بخوانید.
 همیشه آخرین کار قبل از خواب ،دستشویی رفتن باشد.
هر شبی که، شب ادراری نداشت،حتما صبح او را تشویق کنید.
 از تنبیه کودک و به کار بردن روش های سخت گیرانه جدا خودداری کنید.



مطالب مرتبط: