میان وعده شیرخواران

شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا میکنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت میان وعده های آسان مانند:

1. پوره سبزیجات چون گل کلم،هویج،کلم بروکلی(بخارپز)+سیب زمینی (بخارپز)+کره+شیر (مناسب وزن_گیری وافزایش_دهنده_قد ، خونساز) ازهشت_ماهگی

2. سیب زمینی درشت خورد شده و در آب نیمپز کنید و در کره تفت دهید+سس گوجه شامل گوجه له شده و سیر در کره تفت داده شده از هشت_ماهگی ( خونسار ،وزن_گیری )

3. توپک خرمایی یا کشمشی مویز بدون دانه خیس خورده (یا خرما)و در کره تفت داده شده+پودر آجیل مویز خوب با گوشتکوب له و با پودر آجیل مخلوط کنید به شکل توپک درست کنید از

4. انواع حلوا با آرد برنج یا آرد گندم
آرد تفت دهید  و کره یا روغن گیاهی اضافه کنید و در آخر شیره خرما،خرما،شیره انگور یا شهد اضافه کنید و مخلوط کنید تا قوام بیاید

5. انواع پوره میوه یا ماست میوه ای با چند عدد بیسکویت_مادر
گلابی پخته شده ،سیب پخته شده،انواع میوه رنده شده و ماست هشت_ماهگی

6. انواع حریره ماننده حریره خرما
خرما بدون پوست در کره تفت دهید آرد اضافه کنید(پودرآجیل دلخواه) و خوب تفت دهید تا کاملا نرم شود.هشت_ماهگی ( خونساز ، وزن_گیری )

7. انواع اسموتی
میوه های دلخواه کودک داخل مخلوط کن بریزید و به کودک بدهید مثل موز سیب خرمالو
هشت_ماهگی

تمام میان وعده هایی که گفته شد میتونید در وعده صبحانه هم به کودک بدهید


مطالب مرتبط: